กดเพื่อดูวิธีการแก้ปัญหาผิวของคุณ

หนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของร่างกาย คงหนีไม่พ้นปัญหาผิว ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งมีปัญหาผิวเพิ่มตามมามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ผิวคล้ำเสีย ผิวหย่อนคล้อย มัวหมอง ผิวแพ้ง่าย ระคายเคือง รูขุมขนกว้างก่อให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรก และปัญหาสิวตามมา

เชื่อว่าปัญหาผิวที่หลากหลายเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเรากังวลไม่น้อย นอกจากจะทำให้เราหมดความมั่นใจแล้วยังทำให้ผิวเราสุขภาพไม่ดีอีกด้วย วันนี้วลีรัตน์คลินิกจะมาแนะนำปัญหาผิว 12 ประการให้ได้รู้จักและป้องกันหรือหลีกเลี่ยงอย่างถูกวิธี เพื่อให้สาวๆกลับมามีผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่งกระจ่างใส มั่นใจอีกครั้งค่ะ

Skin Redness ผิวลอก แดง

อาการหน้าแดงบนใบหน้าที่เกิดจากการโดนแดดเผาเป็นเวลานาน จนผิวลอก บวม แดง นำมาซึ่งอาการ กระ ฝ้า ในภายหลัง ซึ่งอาจต้องใช้ระยะเวลาในการฟื้นฟูผิวหน้าเป็นเวลานาน

อาจมีสาเหตุมาจากผลข้างเคียงจากการทานยาหรือการใช้ครีมจากผลิตภัณฑ์ต่างๆที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน รวมถึงการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารที่มีฤทธิ์ลอกผิวอย่างต่อเนื่องประมาณ 2-3 เดือน เช่น ไอโสเตรติโนอิน (Isotretinoin), เรติโนอิก แอซิด (Retinoic Acid) หรือ กรดผลไม้ (AHA) เป็นต้น

วิธีการป้องกัน

เลี่ยงการโดนแดดหรืออยู่ในที่แจ้งเป็นเวลานาน
หยุดบริโภคการใช้ยาหรือเครื่องสำอางที่มีสารสเตียรอยด์ (Steroids)

Skin Wrinkle ริ้วรอย

ริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า เกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง ยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยต่างๆ ยิ่งเห็นชัด ถึงแม้ว่าจะเป็นปัญหาที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถหาวิธีทำให้ริ้วรอยเหล่านั้นจางลงได้ โดยสาเหตุการเกิดริ้วรอยอาจมาจาก

ริ้วรอยตามอายุ การมีอายุที่มากขึ้น ริ้วรอยก็ย่อมตามมาด้วย
ริ้วรอยจากแสงยูวี การสัมผัสกับแสงแดดหรือแสงยูวีเป็นเวลานาน
ริ้วรอยจากแรงโน้มถ่วง ริ้วรอยที่เกิดจากแรงโน้มถ่วงของโลกที่ดึงผิวพรรณของเราให้หย่อนคล้อย
ริ้วรอยจากการหดตัวของกล้ามเนื้อบนใบหน้า เกิดจากการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าที่เราใช้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ามัดเล็กบริเวณเดิมบ่อยๆ เช่น การหัวเราะ การยิ้ม การขมวดคิ้ว (Lion Wrinkles)
ริ้วรอยที่เกิดจากการกดทับขณะนอน การนอนเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยที่มาจากการนอนวันละหลายชั่วโมง

วิธีการป้องกัน

ทาครีมกันแดดและพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงหลัง 10 โมงเช้าเป็นต้นไป
ใช้ครีมชะลอริ้วรอยอย่างถูกวิธีด้วยการทาเกลี่ยวนครีมขึ้นด้านบน เพื่อเป็นการนวดบริหารใบหน้าให้กระชับไม่เหี่ยวย่น
การใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยฟื้นฟู เช่น การฉีดฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ร้อยไหมกระชับใบหน้า เป็นต้น

Hydration ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น

อาการผิวขาดน้ำ นั่นเอง อาการผิวขาดน้ำนั้นใกล้เคียงกับผิวแห้งมาก แต่จะต่างกันตรงที่จะมีทั้งความมันและแห้งแบบไม่เป็นเวลา เพราะกลไกของผิวเกิดการทำงานแบบชะงัก รวมถึงคนที่มีปัญหาในเรื่องของภูมิแพ้และผลข้างเคียงจากการใช้สเตียรอยด์หรือผิวที่โดนความเย็นเป็นประจำก็อาจขาดตวามชุ่มชื่นได้เช่นกัน อาจมีสาเหตุมาจาก การดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอในแต่ละวัน (ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว) และการนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การนอนไม่เป็นเวลา

วิธีป้องกันและแก้ไข

นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และเป็นเวลา
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เป็นสูตร Hydration
ดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ
เลือกใช้มอยส์เจอรไรเซอร์ที่มีความชุ่มชื้นดีๆ เนื้อไม่หนาจนเกินไปที่เหมาะกับอากาศเมืองไทย หรืออาจมาส์กหน้าหลังจากกลับมาจากทำงานก็เป็นการเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว หรือจะลองทำเป็น sleeping mask ก็ดีไม่แพ้กัน

Skin Sentivitity ผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่ายและอาการระคายเคืองเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและทุกช่วงอายุ เพราะเกิดจากเกราะปกป้องผิวที่อ่อนแอ ทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายเพราะต้องโดนปัจจัยภายนอก เช่น ฝุ่นหรือสารเคมีต่างๆ

สาเหตุเกิดจากการทำงานของเอนไซม์ที่ผิดปกติ ทำให้ผิวบอบบางและเกิดการสูญเสียน้ำ ทำให้สิ่งสกปรกจะเข้ามาทำร้ายผิว ทำให้ผิวบอบบางลงและหากยิ่งโดนแสงแดดจะทำให้อาการยิ่งแย่ลง

วิธีป้องกันและแก้ไข

ให้รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างวิตามินเอ ซี และอี น้ำมันในพืชและปลาก็สามารถช่วยได้
หลีกเลี่ยงแดดจัดๆและทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ

Skin Shine ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส

ปัญหาสภาพผิวขาดความเปล่งปลั่ง การเติมน้ำหล่อเลี้ยงให้ผิวตามธรรมชาติเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง ด้วยอณูของสารไฮยาลูโรนิกแอซิด ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองตามธรรมชาติ ทำหน้าที่รักษาความสมดุลและความชุ่มชื้นของผิวให้ผิวฟูกระชับ

สาเหตุเกิดจากสภาพอากาศและมลภาวะในปัจจุบันที่มากขึ้น ส่งผลให้ปริมาณการสร้างเอเอชเอลดลงหรือในผู้ที่มีอายุมากขึ้น ร่างกายจะสร้างน้อยลงทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นเกิดริ้วรอยได้ง่าย ผู้ที่เหมาะกับการรักษาคือคนที่ปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ ผิวมีริ้วรอย ไม่เปล่งปลั่ง

วิธีป้องกันและแก้ไข

การเติมน้ำให้ผิวตามธรรมชาติโดยมีสารเอเอชเอที่มีตัวช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ในผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ผิวมีริ้วรอยไม่สดใสเปล่งปลั่ง

Skin Clarity สีผิวสม่ำเสมอ

สาเหตุที่ทำให้สีผิวของเราไม่สม่ำเสมอเกิดจากการโดนแดดนานๆ ผิวจะสร้างเมลาโนไซท์ขึ้นมา ทำให้มีการผลิตเมลานินเพิ่มมากขึ้น บริเวณที่มีการรวมตัวกันของเมลานิน จะส่งผลทำให้ผิวบริเวณนั้นมีสีคล้ำขึ้น เมลานินมีหน้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียูวี และช่วยซึมซับความร้อนจากแสงแดดค่ะ นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีก คือฮอร์โมน รวมถึงการใช้ครีมหรือยาบางประเภทด้วย

วิธีป้องกันและแก้ไข

ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หมั่นออกกำลังกาย ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว หลีกเลี่ยงแดดจัดๆ และหมั่นทำความสะอาดผิวอย่างมืออาชีพทุก 4-6 สัปดาห์ ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ และเสริมวิตามินให้ผิว

Skin Tone สีผิว

โทนสีผิวเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่ามาจากพันธุกรรมโดยกำเนิด ซึ่งเป็นผลมาจากจำนวนเม็ดสีเมลานินของแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป ฉะนั้นเราต้องแยกให้ออกว่าสีผิวคือชั้นผิวหนังที่อยู่นอกสุด ปกคลุมร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดจากการเผาไหม้ของแดด อาจจะเข้มขึ้นหรือขาวขึ้นได้แต่โทนผิวนั้นเป็นเรื่องของจำนวนเม็ดสีเมลานินที่อยู่ภายใต้ชั้นผิวหนังลงไปและที่สำคัญโทนผิวไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต

หลักๆแล้วโทนผิวแย่งออกเป็น 3 โทนได้แก่ ผิวโทนชมพู หรือผิวโทนเย็น ผิวโทนเหลือง หรือ ผิวโทนร้อน ผิวโทนธรรมชาติ การได้รู้จักโทนผิวของตนเองจะทำให้เราสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม เช่น การเลือกสีรองพื้นที่ตรงกับสีผิวของตัวเอง ส่งผลให้การแต่งหน้าง่ายขึ้น เลือกเครื่องประดับหรือการแต่งตัวที่เหมาะกับโทนผิวจะช่วยส่งเสริมให้คุณดูโดดเด่นขึ้นอีกด้วย

Skin Keratin เคราติน

เคราติน คือเส้นใยผิวหนังชนิดหนึ่งที่อยู่บริเวณหนังกำพร้า โดยปกติแล้วผิวของเราสร้างเซลล์ใหม่ทุก ๆ 28 วันในขณะที่ผลักเซลล์ที่ตายแล้วออก เซลล์ที่ตายแล้วนี้ ก็คือหนังขี้ไคลที่เรารู้จักกัน

เคราตินจะช่วยป้องกันการดูดซึมของสารต่างๆเข้าสู่ร่างกาย ลดอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตและป้องกันการระเหยของน้ำจากผิวหนัง การที่ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้จากความชื้นภายนอกลดลงเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ฤดูกาลและสภาพแวดล้อม เคราตินจึงช่วยปกป้องผิวได้

คุณสมบัติของเคราตินคือสร้างความแข็งแรงและยืนหยุ่นให้กับเซลล์ผิวหนังและเป็นแหล่งความชุ่มชื้นของเส้นผม เส้นขนและเล็บ รวมถึงเป็นแหล่งอาหารที่ช่วยให้เซลล์ต่างๆเจริญเติบโต

Pores รูขุมขนกว้าง

สำหรับคนที่รูขุมขนกว้างจะมีโอกาสเป็นสิวเสี้ยนได้ง่าย โดยจะเกิดในคนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ที่รูขุมขนจะเปิดกว้างขึ้นตามธรรมชาติ และลักษณะผิวที่มันมากจะทำให้เกิดรูขุมขนได้ง่ายและเร็วกว่าคนที่มีผิวธรรมดา

วิธีป้องกันและแก้ไข

เราสามารถทำได้ตั้งแต่วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโดยการลดความมันบนใบหน้า ด้วยการล้างหน้าบ่อยๆ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุมความมัน ซึ่งวิธีการรักษาสามารถทำได้โดยการทำไอออนโต โดยยากลุ่มวิตามินเอ การทาครีมที่ผสมด้วยกรดผลไม้อ่อนๆ และการเลเซอร์ผิว

Fineline ริ้วรอย ผิวแห้ง ขาดความกระชับ

สาเหตุเกิดจากสภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิตประจำวัน เช่นการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การสูบบุหรี่ ความเครียด รวมไปถึงการโดดแสงแดดก็เป้นผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน

วิธีป้องกันและแก้ไข

ทำได้โดยการฉีดฟิลเลอร์ เพื่อลดริ้วรอยตื้นๆบนใบหน้า มีความปลอดภัยสูงเพราะฟิลเลอร์จะเข้าไปทดแทนคอลลาเจนและ Hyaluronan ใต้ผิวที่เสื่อมสลายไป และคืนความชุ่มชื่นให้กับผิว

Skin Impurities ผิวสกปรก

สาเหตุอาจเกิดขึ้นจากการที่ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมาไม่หมดหรือการพบเจอมลภาวะ สิ่งสกปรก ฝุ่นควันในแต่ละวัน ทำความสะอาดไม่หมด จึงทำให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมขึ้นภายในร่างกาย

วิธีป้องกันและแก้ไข

ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ช่วยขับสิ่งสกปรกจากภายในสู่ภายนอก รวมถึงการดื่มน้ำเยอะๆ
พิถีพิถันในการล้างหน้าทำความสะอาดเป็นพิเศษ

Skin Pigmentation Spots จุดด่างดำบนผิวหน้า

สาเหตุของการสร้างเม็ดสีเมลานินที่มากเกินไป เกิดจาก แสงแดด พันธุกรรม อายุ ฮอร์โมน การอักเสบของผิว ซึ่งจุดด่างดำมีหลายชนิด เช่น จุดด่างดำที่เกิดจากอายุที่มากขึ้น มักพบบริเวณ มือ ใบหน้า และบริเวณที่ผิวบอบบาง หรือบริเวณที่สัมผัสแสงแดดมากๆ รวมถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น

วิธีป้องกันและแก้ไข

ทาครีมกันแดดหรือครีมบำรุงที่มีคุณสมบัติป้องกันแสง UV และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดโดยตรง
การลอกหน้า (Chemical peel) เช่น การใช้กรดผลไม้ (Glycolic Acid, AHA) ทาบริเวณที่มีจุดด่างดำ เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วออกไป ทำให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่
เทคนิคเลเซอร์ (Fraxel, Erbium YAG) และเทคนิค IPL (Intense Pulse Light) เป็นการยิงแสงเลเซอร์เพื่อทำให้เม็ดสีกระจายตัว แล้วผลัดออกไปกับเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว
ใช้ผลิตภัณฑ์ไวเทนนิ่งที่ช่วยเรื่องผิวขาวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี

สรุป

สำหรับผู้หญิงนั้นการมีผิวสวย สุขภาพดี เป็นเสน่ห์อีกอย่างหนึ่งที่น่ามอง ดังนั้นการดูแลผิวสวยจึงเป็นอะไรที่จำเป็น หากใครที่มีปัญหาผิว 1 ใน 12 ประการนี้ สามารถรักษาได้ด้วยโปรแกรม Reskin ที่วลีรัตน์คลินิกทุกสาขาหรือแอดไลน์สอบถามเพิ่มเติมก่อนได้ค่ะ