กดเพื่อดูวิธีการแก้ปัญหาผิวของคุณ
ผิวแดง ลอก | ริ้วรอย | ผิวแห้งกร้าน | ผิวแพ้ง่าย | ผิวเปล่งปลั่ง | สีผิวสม่ำเสมอ | สีผิว | เคราติน | รูขุมขนกว้าง | ริ้วรอย ผิวขาดความกระชับ | ผิวสกปรก | จุดด่างดำ
หนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของร่างกาย คงหนีไม่พ้นปัญหาผิว ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งมีปัญหาผิวเพิ่มตามมามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ผิวคล้ำเสีย ผิวหย่อนคล้อย มัวหมอง ผิวแพ้ง่าย ระคายเคือง รูขุมขนกว้างก่อให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรก และปัญหาสิวตามมา
เชื่อว่าปัญหาผิวที่หลากหลายเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเรากังวลไม่น้อย นอกจากจะทำให้เราหมดความมั่นใจแล้วยังทำให้ผิวเราสุขภาพไม่ดีอีกด้วย วันนี้วลีรัตน์คลินิกจะมาแนะนำปัญหาผิว 12 ประการให้ได้รู้จักและป้องกันหรือหลีกเลี่ยงอย่างถูกวิธี เพื่อให้สาวๆกลับมามีผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่งกระจ่างใส มั่นใจอีกครั้งค่ะ
Skin Redness ผิวลอก แดง
อาการหน้าแดงบนใบหน้าที่เกิดจากการโดนแดดเผาเป็นเวลานาน จนผิวลอก บวม แดง นำมาซึ่งอาการ กระ ฝ้า ในภายหลัง ซึ่งอาจต้องใช้ระยะเวลาในการฟื้นฟูผิวหน้าเป็นเวลานาน
อาจมีสาเหตุมาจากผลข้างเคียงจากการทานยาหรือการใช้ครีมจากผลิตภัณฑ์ต่างๆที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน รวมถึงการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารที่มีฤทธิ์ลอกผิวอย่างต่อเนื่องประมาณ 2-3 เดือน เช่น ไอโสเตรติโนอิน (Isotretinoin), เรติโนอิก แอซิด (Retinoic Acid) หรือ กรดผลไม้ (AHA) เป็นต้น
วิธีการป้องกัน
-
เลี่ยงการโดนแดดหรืออยู่ในที่แจ้งเป็นเวลานาน
-
หยุดบริโภคการใช้ยาหรือเครื่องสำอางที่มีสารสเตียรอยด์ (Steroids)
Skin Wrinkle ริ้วรอย
ริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า เกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง ยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยต่างๆ ยิ่งเห็นชัด ถึงแม้ว่าจะเป็นปัญหาที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถหาวิธีทำให้ริ้วรอยเหล่านั้นจางลงได้ โดยสาเหตุการเกิดริ้วรอยอาจมาจาก
-
ริ้วรอยตามอายุ การมีอายุที่มากขึ้น ริ้วรอยก็ย่อมตามมาด้วย
-
ริ้วรอยจากแสงยูวี การสัมผัสกับแสงแดดหรือแสงยูวีเป็นเวลานาน
-
ริ้วรอยจากแรงโน้มถ่วง ริ้วรอยที่เกิดจากแรงโน้มถ่วงของโลกที่ดึงผิวพรรณของเราให้หย่อนคล้อย
-
ริ้วรอยจากการหดตัวของกล้ามเนื้อบนใบหน้า เกิดจากการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าที่เราใช้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ามัดเล็กบริเวณเดิมบ่อยๆ เช่น การหัวเราะ การยิ้ม การขมวดคิ้ว (Lion Wrinkles)
-
ริ้วรอยที่เกิดจากการกดทับขณะนอน การนอนเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยที่มาจากการนอนวันละหลายชั่วโมง
วิธีการป้องกัน
-
ทาครีมกันแดดและพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงหลัง 10 โมงเช้าเป็นต้นไป
-
ใช้ครีมชะลอริ้วรอยอย่างถูกวิธีด้วยการทาเกลี่ยวนครีมขึ้นด้านบน เพื่อเป็นการนวดบริหารใบหน้าให้กระชับไม่เหี่ยวย่น
-
การใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยฟื้นฟู เช่น การฉีดฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ร้อยไหมกระชับใบหน้า เป็นต้น
Hydration ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
อาการผิวขาดน้ำ นั่นเอง อาการผิวขาดน้ำนั้นใกล้เคียงกับผิวแห้งมาก แต่จะต่างกันตรงที่จะมีทั้งความมันและแห้งแบบไม่เป็นเวลา เพราะกลไกของผิวเกิดการทำงานแบบชะงัก รวมถึงคนที่มีปัญหาในเรื่องของภูมิแพ้และผลข้างเคียงจากการใช้สเตียรอยด์หรือผิวที่โดนความเย็นเป็นประจำก็อาจขาดตวามชุ่มชื่นได้เช่นกัน อาจมีสาเหตุมาจาก การดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอในแต่ละวัน (ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว) และการนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การนอนไม่เป็นเวลา
วิธีป้องกันและแก้ไข
-
นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และเป็นเวลา
-
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เป็นสูตร Hydration
-
ดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ
-
เลือกใช้มอยส์เจอรไรเซอร์ที่มีความชุ่มชื้นดีๆ เนื้อไม่หนาจนเกินไปที่เหมาะกับอากาศเมืองไทย หรืออาจมาส์กหน้าหลังจากกลับมาจากทำงานก็เป็นการเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว หรือจะลองทำเป็น sleeping mask ก็ดีไม่แพ้กัน
Skin Sentivitity ผิวแพ้ง่าย
ผิวแพ้ง่ายและอาการระคายเคืองเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและทุกช่วงอายุ เพราะเกิดจากเกราะปกป้องผิวที่อ่อนแอ ทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายเพราะต้องโดนปัจจัยภายนอก เช่น ฝุ่นหรือสารเคมีต่างๆ
สาเหตุเกิดจากการทำงานของเอนไซม์ที่ผิดปกติ ทำให้ผิวบอบบางและเกิดการสูญเสียน้ำ ทำให้สิ่งสกปรกจะเข้ามาทำร้ายผิว ทำให้ผิวบอบบางลงและหากยิ่งโดนแสงแดดจะทำให้อาการยิ่งแย่ลง
วิธีป้องกันและแก้ไข
-
ให้รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างวิตามินเอ ซี และอี น้ำมันในพืชและปลาก็สามารถช่วยได้
-
หลีกเลี่ยงแดดจัดๆและทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ
Skin Shine ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส
ปัญหาสภาพผิวขาดความเปล่งปลั่ง การเติมน้ำหล่อเลี้ยงให้ผิวตามธรรมชาติเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง ด้วยอณูของสารไฮยาลูโรนิกแอซิด ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองตามธรรมชาติ ทำหน้าที่รักษาความสมดุลและความชุ่มชื้นของผิวให้ผิวฟูกระชับ
สาเหตุเกิดจากสภาพอากาศและมลภาวะในปัจจุบันที่มากขึ้น ส่งผลให้ปริมาณการสร้างเอเอชเอลดลงหรือในผู้ที่มีอายุมากขึ้น ร่างกายจะสร้างน้อยลงทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นเกิดริ้วรอยได้ง่าย ผู้ที่เหมาะกับการรักษาคือคนที่ปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ ผิวมีริ้วรอย ไม่เปล่งปลั่ง
วิธีป้องกันและแก้ไข
-
การเติมน้ำให้ผิวตามธรรมชาติโดยมีสารเอเอชเอที่มีตัวช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ในผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ผิวมีริ้วรอยไม่สดใสเปล่งปลั่ง
Skin Clarity สีผิวสม่ำเสมอ
สาเหตุที่ทำให้สีผิวของเราไม่สม่ำเสมอเกิดจากการโดนแดดนานๆ ผิวจะสร้างเมลาโนไซท์ขึ้นมา ทำให้มีการผลิตเมลานินเพิ่มมากขึ้น บริเวณที่มีการรวมตัวกันของเมลานิน จะส่งผลทำให้ผิวบริเวณนั้นมีสีคล้ำขึ้น เมลานินมีหน้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียูวี และช่วยซึมซับความร้อนจากแสงแดดค่ะ นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีก คือฮอร์โมน รวมถึงการใช้ครีมหรือยาบางประเภทด้วย
วิธีป้องกันและแก้ไข
-
ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หมั่นออกกำลังกาย ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว หลีกเลี่ยงแดดจัดๆ และหมั่นทำความสะอาดผิวอย่างมืออาชีพทุก 4-6 สัปดาห์ ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ และเสริมวิตามินให้ผิว
Skin Tone สีผิว
โทนสีผิวเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่ามาจากพันธุกรรมโดยกำเนิด ซึ่งเป็นผลมาจากจำนวนเม็ดสีเมลานินของแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป ฉะนั้นเราต้องแยกให้ออกว่าสีผิวคือชั้นผิวหนังที่อยู่นอกสุด ปกคลุมร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดจากการเผาไหม้ของแดด อาจจะเข้มขึ้นหรือขาวขึ้นได้แต่โทนผิวนั้นเป็นเรื่องของจำนวนเม็ดสีเมลานินที่อยู่ภายใต้ชั้นผิวหนังลงไปและที่สำคัญโทนผิวไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต
หลักๆแล้วโทนผิวแย่งออกเป็น 3 โทนได้แก่ ผิวโทนชมพู หรือผิวโทนเย็น ผิวโทนเหลือง หรือ ผิวโทนร้อน ผิวโทนธรรมชาติ การได้รู้จักโทนผิวของตนเองจะทำให้เราสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม เช่น การเลือกสีรองพื้นที่ตรงกับสีผิวของตัวเอง ส่งผลให้การแต่งหน้าง่ายขึ้น เลือกเครื่องประดับหรือการแต่งตัวที่เหมาะกับโทนผิวจะช่วยส่งเสริมให้คุณดูโดดเด่นขึ้นอีกด้วย
Skin Keratin เคราติน
เคราติน คือเส้นใยผิวหนังชนิดหนึ่งที่อยู่บริเวณหนังกำพร้า โดยปกติแล้วผิวของเราสร้างเซลล์ใหม่ทุก ๆ 28 วันในขณะที่ผลักเซลล์ที่ตายแล้วออก เซลล์ที่ตายแล้วนี้ ก็คือหนังขี้ไคลที่เรารู้จักกัน
เคราตินจะช่วยป้องกันการดูดซึมของสารต่างๆเข้าสู่ร่างกาย ลดอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตและป้องกันการระเหยของน้ำจากผิวหนัง การที่ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้จากความชื้นภายนอกลดลงเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ฤดูกาลและสภาพแวดล้อม เคราตินจึงช่วยปกป้องผิวได้
คุณสมบัติของเคราตินคือสร้างความแข็งแรงและยืนหยุ่นให้กับเซลล์ผิวหนังและเป็นแหล่งความชุ่มชื้นของเส้นผม เส้นขนและเล็บ รวมถึงเป็นแหล่งอาหารที่ช่วยให้เซลล์ต่างๆเจริญเติบโต
Pores รูขุมขนกว้าง
สำหรับคนที่รูขุมขนกว้างจะมีโอกาสเป็นสิวเสี้ยนได้ง่าย โดยจะเกิดในคนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ที่รูขุมขนจะเปิดกว้างขึ้นตามธรรมชาติ และลักษณะผิวที่มันมากจะทำให้เกิดรูขุมขนได้ง่ายและเร็วกว่าคนที่มีผิวธรรมดา
วิธีป้องกันและแก้ไข
เราสามารถทำได้ตั้งแต่วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโดยการลดความมันบนใบหน้า ด้วยการล้างหน้าบ่อยๆ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุมความมัน ซึ่งวิธีการรักษาสามารถทำได้โดยการทำไอออนโต โดยยากลุ่มวิตามินเอ การทาครีมที่ผสมด้วยกรดผลไม้อ่อนๆ และการเลเซอร์ผิว
Fineline ริ้วรอย ผิวแห้ง ขาดความกระชับ
สาเหตุเกิดจากสภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิตประจำวัน เช่นการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การสูบบุหรี่ ความเครียด รวมไปถึงการโดดแสงแดดก็เป้นผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน
วิธีป้องกันและแก้ไข
ทำได้โดยการฉีดฟิลเลอร์ เพื่อลดริ้วรอยตื้นๆบนใบหน้า มีความปลอดภัยสูงเพราะฟิลเลอร์จะเข้าไปทดแทนคอลลาเจนและ Hyaluronan ใต้ผิวที่เสื่อมสลายไป และคืนความชุ่มชื่นให้กับผิว
Skin Impurities ผิวสกปรก
สาเหตุอาจเกิดขึ้นจากการที่ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมาไม่หมดหรือการพบเจอมลภาวะ สิ่งสกปรก ฝุ่นควันในแต่ละวัน ทำความสะอาดไม่หมด จึงทำให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมขึ้นภายในร่างกาย
วิธีป้องกันและแก้ไข
-
ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ช่วยขับสิ่งสกปรกจากภายในสู่ภายนอก รวมถึงการดื่มน้ำเยอะๆ
-
พิถีพิถันในการล้างหน้าทำความสะอาดเป็นพิเศษ
Skin Pigmentation Spots จุดด่างดำบนผิวหน้า
สาเหตุของการสร้างเม็ดสีเมลานินที่มากเกินไป เกิดจาก แสงแดด พันธุกรรม อายุ ฮอร์โมน การอักเสบของผิว ซึ่งจุดด่างดำมีหลายชนิด เช่น จุดด่างดำที่เกิดจากอายุที่มากขึ้น มักพบบริเวณ มือ ใบหน้า และบริเวณที่ผิวบอบบาง หรือบริเวณที่สัมผัสแสงแดดมากๆ รวมถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น
วิธีป้องกันและแก้ไข
-
ทาครีมกันแดดหรือครีมบำรุงที่มีคุณสมบัติป้องกันแสง UV และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดโดยตรง
-
การลอกหน้า (Chemical peel) เช่น การใช้กรดผลไม้ (Glycolic Acid, AHA) ทาบริเวณที่มีจุดด่างดำ เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วออกไป ทำให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่
-
เทคนิคเลเซอร์ (Fraxel, Erbium YAG) และเทคนิค IPL (Intense Pulse Light) เป็นการยิงแสงเลเซอร์เพื่อทำให้เม็ดสีกระจายตัว แล้วผลัดออกไปกับเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว
-
ใช้ผลิตภัณฑ์ไวเทนนิ่งที่ช่วยเรื่องผิวขาวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี
สรุป
สำหรับผู้หญิงนั้นการมีผิวสวย สุขภาพดี เป็นเสน่ห์อีกอย่างหนึ่งที่น่ามอง ดังนั้นการดูแลผิวสวยจึงเป็นอะไรที่จำเป็น หากใครที่มีปัญหาผิว 1 ใน 12 ประการนี้ สามารถรักษาได้ด้วยโปรแกรม Reskin ที่วลีรัตน์คลินิกทุกสาขาหรือแอดไลน์สอบถามเพิ่มเติมก่อนได้ค่ะ
ดูแลทุกปัญหาผิวที่วลีรัตน์คลินิก