ลงพุงเพราะดื่มเบียร์ กำจัดยังไงดี? ห้ามพลาด!
สาวๆ สมัยนี้ปาร์ตี้กันเก่งและหนักหน่วงกันซะเหลือเกิน ซึ่งส่วนสำคัญของการปาร์ตี้นั้นนอกจะเป็นการรวมตัวเพื่อสังสรรค์แล้ว
ต้องยอมรับว่าเหล้า เบียร์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นก็เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลย ยิ่งปาร์ตี้บ่อยเท่าไหร่ ยิ่งดื่มมากเท่านั้น
แต่รู้กันมั้ยคะว่าเบียร์นั้นมีส่วนทำให้พุงที่เคยแฟบของสาวๆ ยื่นออกมาได้เหมือนกัน เราเรียกพุงประเภทนี้ว่า
Beer Belly มาดูกันว่าแอลกอฮอล์นั้นมีส่วนทำลายหุ่นสวยๆ ของสาวๆ ได้อย่างไร…
เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่ทำมาจากมาจากข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี ข้าวไรย์ หมักกับยีสต์ อาจเพิ่มส่วนผสมอื่นเข้าไปเพื่อเพิ่มรสชาติ
โดยเบียร์แต่ละประเภทอาจมีปริมาณแคลอรี่มากน้อยแตกต่างกัน เบียร์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์มากจะให้พลังงานมาก
แอลกอฮอล์ 1 กรัมนั้นให้พลังงานมากถึง 7 แคลอรี่ดังนั้น การดื่มเบียร์ปริมาณมากหรือดื่มเป็นประจำอาจทำให้ปริมาณไขมัน
ในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น จนเกิดการสะสมตามส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว ซึ่งอาจทำให้อ้วนลงพุงได้โดยไม่รู้ตัว
แล้วทำไมเบียร์ถึงทำให้มีพุงได้ล่ะ?
เพราะเมื่อเทียบในปริมาณลิตรต่อลิตร เบียร์ให้ปริมาณแคลอรี่สูงเทียบเท่าน้ำอัดลมเลยทีเดียวและยังทำให้รู้สึก
อยากอาหารอีกด้วยอีกหนึ่งสาเหตุคือเบียร์ขัดขวางการเผาผลาญไขมัน กระบวนการย่อยสลายแอลกอฮอล์
ก่อให้เกิดของเสียที่เรียกว่าอะซิเตทและอะซีตัลดีไฮด์ เมื่อสมองตรวจจับสารทั้ง 2 นี้ได้ จะส่งสัญญาณให้ร่างกายหยุดเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่
แล้วสั่งให้ร่างกายแปลงของเสียที่ย่อยจากแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นไขมัน การดื่มเบียร์เป็นประจำจึงอาจทำให้ระดับไขมันในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น
ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและมีไขมันรอบเอว หากจำเป็นต้องดื่มเบียร์ ควรดื่มแต่พอดีนะจ๊ะสาวๆ
นอกจากนี้เบียร์ยังมีสารไฟโตเอสโตรเจน เป็นสารที่ถูกสร้างขึ้นโดยพืช คุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน
การดื่มเบียร์จึงอาจส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย อาจเกิดภาวะฮอร์โมนแปรปรวน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดไขมันรอบเอวได
ไขมันรอบเอว…ตัวการทำลายหุ่นในฝันของสาวๆ
ผู้ชายไม่ควรมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตรและผู้หญิงไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตร
หากใครที่กำลังประสบปัญหาอ้วนลงพุงหรือมีไขมันรอบเอว เรามาดูวิธีการการลดไขมันรอบเอวที่ได้ผลกันค่ะ
เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ
ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน
งดหรือลดแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย และยังทำให้อ้วนขึ้นด้วย
วิธีสุดท้ายเป็นวิธีที่ค่อนข้างเหมาะกับสาวๆที่ไม่ชอบหรือไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ เพราะเรามีตัวช่วยเบิร์นไขมันอย่าง Belly Burn จากวลีรัตน์คลินิก
ด้วยตัวยาที่มีคุณสมบัติในการกำจัดไขมันและสกัดมาจากธรรมชาติ ทำให้ไม่เกิดอันตรายหรือตกค้างในร่างกาย
เป็นตัวยา PPC (Phosphatidylcholine) ตัวใหม่ล่าสุดจากประเทศสเปน ออกฤทธิ์สลายไขมันโดยไม่ทำลายผนังเซลล์อย่างมีประสิทธิภาพ
https://youtu.be/qqgVdD2f6aE
สรุป
หากสาวๆ สายปาร์ตี้ อยากมีหุ่นดี ไม่มีพุง Beer Belly ก็ควรดูแลตัวเองกันนิดนึงนะคะ อย่าปาร์ตี้กันหนักจนเกินไป ไม่ดูแลตัวเอง เพราะแอลกอฮอล์มีผลไม่ดีต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงทำลายหุ่นสวยเซ็กซี่ของสาวๆได้ง่ายเลย
หากสาวๆคนไหนที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรืออยากกระชับหุ่นสวย หน้าท้องแบนราบ แล้วต้องการให้ Belly Burn เป็นตัวช่วย สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ได้ที่วลีรัตน์คลินิกทุกสาขาเลยค่ะ
