5 วิธีสลายเหนียงอย่างไรให้ได้ผล ของคนผอมแต่มีเหนียง

5 วิธีสลายเหนียงอย่างไรให้ได้ผล ของคนผอมแต่มีเหนียง

“เหนียง” เป็นปัญหาที่พบได้ทั้งคนที่อ้วนและผอม แต่สำหรับคนที่ผอมที่มีเหนียง ยิ่งมีเยอะก็ยิ่งทำให้ดูอ้วนตามไปด้วย หลายคนที่กังวลใจจึงหาวิธีกำจัดเหนียงให้หายไป

สาเหตุที่ทำให้คนผอมยังมีเหนียงอยู่อาจเกิดจากการกินและการออกกำลังกายที่ผิด ทำให้ตัวเล็กลงก็จริงแต่ไขมันบริเวณเหนียงนั้นไม่ลดตามไปด้วย

วันนี้ วลิรัตน์คลินิก จะมาบอกว่าอะไรบ้างที่ทำให้คนผอมยังมีเหีนียง และ วิธีลดเหนียงอย่างไร ไปดูกันเลย

กินอาหารที่มีโซเดียม (Sodium)

การกินอาหารที่มีโซเดียม เยอะอย่างรสเค็มนั้นมีโอกาสทำให้เกิดเหนียงได้ เพราะอาหารที่มีโซเดียมเยอะทำให้ร่างกายปรับสมดุลโดยการเก็บน้ำและขับโซเดียมออกทางไต แต่น้ำจะยังอยู่ในร่างกาย จึงเรียกอาการนี้ว่า “บวมน้ำ” การบวมน้ำสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ถึง 2 กิโลกรัมในคืนเดียว จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนผอมยังคงมีเหนียงอยู่

ลดเหนียง โซเดียม
ลดเหนียง ของหวาน

กินของหวาน

แน่นอนว่าของหวานเป็นของโปรดสำหรับใครหลายคน และพวกของหวานอย่าง ชาไข่มุก ไอศกรีม ฮันนี่โทสต์  เหล่านี้เป็นตัวการสร้างเหนียงอย่างดีเลย

เนื่องจากน้ำตาลจากของหวานนั้นต้องไปดึงวิตามินบีและแร่ธาตุอื่นมาเพื่อผลิตพลังงานแทน จึงทำให้ร่างกายเสียสมดุลและกลายไปเป็นไขมันสะสมจนเกิดเหนียงได้มากขึ้น

ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์

อาจฟังดูตลก แต่เป็นเรื่องจริง การก้มหน้าเล่นโทรศัพท์บ่อยๆเป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดเหนียงหรือคางสองชั้นได้ เนื่องจากเวลาก้มหน้า

หน้าเราจะกดลงมาที่ลำคอและทำให้ช่วงขากรรไกรล่างเกิดความหย่อนคล้อย ดูแก่กว่าวัยและทำให้คนผอมมีเหนียงใต้คางได้

ลดเหนียง ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์
ลดเหนียง ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร

ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร

การอดอาหารสามารถลดน้ำหนักได้จริง แต่ไม่สามารถลดไขมันส่วนเกินได้ ยิ่งอดอาหารจะทำให้เกิดไขมันสะสมได้มากขึ้น กล้ามเนื้อที่พยุงโครงสร้างผิวหนังอ่อนแอลง

ไขมันสะสมจะยิ่งหย่อนคล้อยและกลายเป็นเหนียงได้ในที่สุด คนที่ผอมโดยการอดอาหารจึงทำให้เกิดไขมันสะสมที่เหนียงได้เยอะ

ดื่มแอลกอฮอล์หนัก

การดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ เป็นสาเหตุที่ทำให้คนผอมมีไขมันส่วนเกินได้เยอะมาก เพราะแอลกอฮอล์มีแคลลอรี่สูงแต่สารอาหารต่ำ

อีกทั้งแอลกอฮอล์จะไปลดการทำงานของระบบเผาผลาญด้วย จึงเป็นสาเหตุที่เรามักจะเห็นคนที่ตัวผอมมีเหนียงเยอะ มีพุง นั่นเอง

ลดเหนียง ดื่มแอลกอฮอล์หนัก
ลดเหนียง Chin up

หากพฤติกรรมเหล่านี้หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ การออกกำลังกายหรือโยคะสามารถทำให้เหนียงกระชับได้ แต่ถ้าอยากเห็นผลชัดทันใจโดยไม่ต้องดูดไขมันหรือทำศัลยกรรม

วลีรัตน์คลินิก มีตัวช่วยให้คนผอมที่มีเหนียงสามารถลดได้เร็วและปลอดภัย อย่างการฉีดไหม Chin Up บริเวณใต้คางหรือเหนียงได้โดยตรง เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินสมส่วนกับร่างกายได้

ส่วนเส้นไหมจะไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อเพิ่มความกระชับ และทำให้กรอบหน้าดูชัดขึ้นอีกด้วย

ไหม Chin Up สามารถกำจัดเหนียงให้หายกังวลใจได้นานถึง 1 ปี และยิ่งดูแลตัวเองดีตามไปด้วยก็ยิ่งทำให้ระยะเวลาของผลลัพธ์ให้นานขึ้นได้อีก

หมอออมรีวิว :ลดเหนียงใต้คาง Chin Up
ฉีดไหมหน้าเด็ก
mmmm

หมอออมรีวิว : ลดเหนียงใต้คางด้วย Chin Up

ลดเหนียงใต้คางด้วย Chin Up เป็นการร้อยไหมสลายไขมันสะสมใต้คางหรือ เหนียง บริเวณ (เเก้มล่าง, กรอบหน้า, ใต้คาง) พร้อมกับการกระชับผิวลดความหย่อนคล้อย

Read More »
S  6815793
ฉีดไหมหน้าเด็ก
mmmm

Chin Up เก็บกรอบหน้าสวยทุกมุมกล้อง

การฉีดไหม Chin Up เป็นการฉีดไหมสลายไขมันสะสมใต้คางหรือเหนียงพร้อมกับการกระชับผิวลดความหย่อนคล้อย โดยตัวยาสลายไขมันจะเข้าไปลดขนาดเซลล์ไขมันให้เล็กลงและกำจัดออกจากร่างกายโดยไม่มีอาการโยโย่ตามมาภายหลัง โดยการใช้เข็มขนาดเล็กหลังทำจะมีเพียงตุ่มเล็กๆ ที่เกิดจากรอยเข็มและจะหายไปเองประมาณ 1-2 ชม. ที่ต้องการกำจัดเหนียงและสลายไขมันส่วนเกินเฉพาะจุด โดยไม่ต้องการดูดไขมันหรือผ่าตัดศัลยกรรม เพื่อความสวยที่ปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

Read More »
ปก เก็บเหนียงอย่างไรให้หน้าพร้อมโชว์
ฉีดไหมยกกระชับคอ RUBY NEX
mmmm

How to เก็บเหนียง ลดเหนียงอย่างไรให้หน้าพร้อมโชว์

แชร์เทคนิคไม่ลับที่จะช่วยลดเหนียงเร่งด่วนพร้อมออกงาน ควงแขนแฟนอย่างมั่นใจ เป็นเทคนิคเฉพาะของทางวลีรัตน์คลินิกเท่านั้น

Read More »