เช็คทรงหุ่น เข้าใจความลับแห่งทรวดทรง

เช็คทรงหุ่น เข้าใจความลับแห่งทรวดทรง

ความสวยงามของผู้หญิงมักแลกมาด้วยความพยายามและความอดทนอย่างมหาศาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิง

เราที่เป็นสายกินจนตัวแตก ชอบของหวานจนน้ำตาลแทบขึ้นตา ยิ่งจะทนต่อความอยากเหล่านี้แทบไม่ได้เลย

ในฐานะพลเมืองที่อาศัยในเมืองที่เต็มไปด้วยอาหารอันอุดมสมบูรณ์อยู่รอบทิศทางแบบนี้

มันคือสวรรค์ของปลายลิ้นแต่คือนรกของหุ่นสวยๆส่วนโค้งเว้า ทรวดทรง รอบเอวบางที่ดูเย้ายวนบนเรือนร่าง

คือหุ่นในความปรารถนาของหญิงสาวหลายคน แต่ความจริงกลับไม่เป็นดังที่จินตนาการไว้สักนิด

ไขมันส่วนเกินที่พอกพูนต้นแขน ต้นขา หน้าท้องและอีกหลายๆส่วนคือความโหดร้ายที่เราต้องเผชิญ

สาวๆที่ต้องการมีรูปร่างแบบในอุดมคติก็ต้องเหนื่อยกันหน่อยกว่าจะได้มาซึ่งหุ่นสุดเซ็กซี่

ความสวยงามของผู้หญิงมักแลกมาด้วยความพยายามและความอดทนอย่างมหาศาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงเราที่เป็นสายกินจนตัวแตก

ชอบของหวานจนน้ำตาลแทบขึ้นตา ยิ่งจะทนต่อความอยากเหล่านี้แทบไม่ได้เลยในฐานะพลเมืองที่อาศัยในเมืองที่เต็มไปด้วยอาหาร

อันอุดมสมบูรณ์อยู่รอบทิศทางแบบนี้ มันคือสวรรค์ของปลายลิ้นแต่คือนรกของหุ่นสวยๆ

ส่วนโค้งเว้า ทรวดทรง รอบเอวบางที่ดูเย้ายวนบนเรือนร่าง คือหุ่นในความปรารถนาของหญิงสาวหลายคน

แต่ความจริงกลับไม่เป็นดังที่จินตนาการไว้สักนิด ไขมันส่วนเกินที่พอกพูนต้นแขน ต้นขา หน้าท้องและ

อีกหลายๆส่วนคือความโหดร้ายที่เราต้องเผชิญ สาวๆที่ต้องการมีรูปร่างแบบในอุดมคติก็ต้องเหนื่อยกันหน่อยกว่าจะ

ได้มาซึ่งหุ่นสุดเซ็กซี่

เช็คทรงหุ่น เข้าใจความลับแห่งทรวดทรง(1)
ทรงนาฬิกาทราย

ทรงนาฬิกาทราย

รูปร่างแบบนาฬิกาทราย หุ่นในฝันของสาวๆหลายคน คือมีลักษณะช่วงไหล่ หน้าอกและสะโพกใหญ่สมดุลกัน

แต่มีเอวคอดเล็กชัดเจนการออกกำลังกายของสาวหุ่นนาฬิกาทราย ควรจะออกกำลังทั้งแบบ คาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง

ซึ่งจะช่วยให้รูปร่างได้สัดส่วนทั้งท่อนบนและล่างในการเล่นเวทนั้น ควรที่จะเลือกน้ำหนักเบาและเล่นหลายๆครั้งเพื่อไม่ให้เป็นการ

สร้างขนาดของกล้ามเนื้อ แค่ให้กระชับก็พอในการเผาผลาญไขมัน อาจจะลองวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน

เลือกแบบที่เหมาะกับตัวเราและอย่าลืมดูแลเรื่องการรับประทานอาหารด้วย

ทรงลูกแพร์

รูปร่างทรงลูกแพร์จะมีช่วงครึ่งล่างที่สะโพกดูอวบอิ่มมากกว่าช่วงครึ่งบน คือช่วงไหล่จะแคบกว่าสะโพก

สัดส่วนด้านล่างเอวลงไปจะมีขนาดใหญ่ ไขมันสะสมอยู่บริเวณ ต้นขา สะโพกและก้น

ควรเลือกทานอาหารประเภทไขมันต่ำ เพราะจะช่วยให้ไขมันที่สะสมอยู่บริเวณช่วงล่างสลายตัวลงได้

เช่น การใช้นมที่มีไขมันต่ำแบบ2% เป็นส่วนผสมในทุกๆมื้อและลดอาหารประเภทของทอด หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์

ไขมันสูงอย่าง สัตว์เนื้อแดงรวมไปถึงการใช้น้ำมันในปริมาณน้อยและควรเป็นประเภทไขมันไม่อิ่มตัว

ทรงลูกแพร์
ทรงแอปเปิ้ล

ทรงแอปเปิ้ล

รูปร่างทรงแอปเปิลเป็นรูปร่างแบบทรงกลม หน้าอกและสะโพกใหญ่แต่ไม่มีเอวและมีหน้าท้องที่ยื่นเด่นออกมากว่าส่วนอื่น

ส่วนบริเวณต้นขาเล็ก ก้นแบน คือมีลักษณะช่วงบนใหญ่ ช่วงล่างเล็กเนื่องจากหุ่นทรงแอปเปิล

นี้ไขมันจะถูกสะสมได้ง่ายบริเวณร่างกายส่วนบน หากใช้การออกกำลังกายก็จะต้องเน้นเบิร์นไขมันช่วงแขน ไหล่ หน้าท้องเป็นหลัก

ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า

รูปร่างแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้า จะเป็นทรวดทรงที่ค่อนข้างเท่ากันทั้งครึ่งช่วงบนและครึ่งช่วงล่าง

คือมีช่วงไหล่ เอว สะโพกกว้างใกล้เคียงกัน ไม่มีส่วนเว้าโค้งรูปร่างประเภทนี้ควรเผาผลาญทุก

ส่วนในร่างกายให้ทั่วถึงเพราะไขมันจะไปสะสมในทุกสัดส่วนของร่างกาย ควรออกกำลังกาย

สร้างกล้ามเนื้อให้มากขึ้นเพื่อให้ดูแข็งแรงไม่บอบบางมากเกินไป อาจจะใช้การเล่นเวทเทรนนิ่ง วิ่งหรือกระโดดเชือกก็ได้

ทรงแอปเปิ้ล

ทรวดทรงองค์เอวในแต่ละรูปแบบของสาวๆ มีความลับของความงามซ่อนอยู่ ขอแค่คุณมั่นใจและเลือกหาชุดที่เหมาะสม

กับรูปร่าง คุณก็ไม่จำเป็นจะต้องมีหุ่นแบบนาฬิกาทรายเพราะไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหนก็

สามารถดึงจุดที่จะสามารถเฉิดฉายออกมาได้อย่างไม่อายใคร  สนใจดูแลหุ่นเฟิร์มให้กระชับสามารถแวะเข้ามาปรึกษาได้ที่

“วลีรัตน์คลินิก” หรือ @ไลน์ มาปรึกษา Facial Designer ผู้เชี่ยวชาญการออกแบบรูปหน้า จากวลีรัตน์คลิกได้เลย

Forcontent 191105 0981
ฉีดลดพุงเร่งด่วน Belly Burn
admin

หุ่นสวยง่าย สลายไขมันไว Belly burn

Belly Burn ที่คุณหมอฉีดให้เป็นตัวยา PPC : Phosphatidylcholine ที่นำเข้าจากสเปนช่วยสลายไขมัน โดยตัวยาที่ฉีดเข้าไปจะไปออกฤทธิ์ทำลายเซลล์ไขมันแล้วก็กำจัดออกจากร่างกายในรูปแบบของเหลว เจ็บน้อย พุงยุบเร็วทันใจ

Read More »
ปก ไขมันสะสมลดยาก
ฉีดลดพุงเร่งด่วน Belly Burn
admin

ไขมันสะสมลดยาก…แต่ลดได้

ไขมันสะสมเป็นสิ่งที่ทุกคนกังวล ซึ่งเกิดได้กับทุกคนและลดได้ยากโดยที่ผู้หญิงจะลดได้ยากกว่าผู้ชายเนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ในร่างกายน้อยกว่าผู้ชาย จึงจำเป็นต้องหาวิธีอื่นเพื่อช่วยลดไขมันสะสมอย่างปลอดภัย

Read More »