ขึ้นชื่อว่า “เหนียง” คงเป็นอะไรที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้หญิงเท่าไหร่ เพราะทำให้รูปหน้าไม่ชัดเจน ไม่เรียวสวยได้รูป ดูอ้วนและบ่งบอกถึงความหย่อนคล้อย สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งคนอ้วนและผอม แถมยังเป็นตัวปัญหาหลักกวนใจที่ทำให้เราขาดความมั่นใจและใบหน้าเราดูสวยน้อยลง
เหนียง เกิดจากอะไร?
เหนียง คือไขมันที่สะสมจนพอกพูนเป็นก้อนอยู่บริเวณระหว่างใต้คางและขากรรไกรของเราและผิวที่มีคอลลาเจนลดลงจนเริ่มไม่กระชับทำให้เห็นเป็นคาง 2 ชั้นหรือ Double Chin การที่ไขมันไปสะสมอยู่ใต้คางนั้น เกิดจากการที่เราทานเยอะและไม่ได้ออกกำลังกายทำให้เห็นเหนียงชัดมากยิ่งขึ้น รวมถึงในบางคนอาจเป็นที่พันธุกรรมคือมีเหนียงทั้งครอบครัว
พฤติกรรมที่ทำให้เกิด “เหนียง”
-
ตามใจปาก การที่เรารับประทานอาหารโดยไม่ควบคุมปริมาณก็เป็นพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงทำให้เกิดเหนียงได้เช่นกัน
-
และพฤติกรรมต่อมาคือ ไม่ออกกำลังกาย ผู้หญิงเรามักไม่ชอบการออกกำลังกาย ไม่ชอบความเหน็ดเหนื่อยที่ต้องเอาร่างไปทรมาน
แต่การออกกำลังกายนั้น นอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้วยังช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายเราอีกด้วย ทำให้เหนียงเจ้าปัญหามีโอกาสเกิดขึ้นใต้คางเราได้ยากขึ้นนั่นเอง
-
เกิดจากการนั่งด้วยท่าทางแบบผิดๆ การที่เรานั่งห่อไหล่ หลังงอ และเอนของศีรษะไปด้านหน้ามากเกินไป ปล่อยคอตก
นานๆไปจะทำให้เกิดไขมันสะสมมากบริเวณใต้คาง และนั่นก็คือสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดเหนียงหรือคางสองชั้น แบบไม่ได้ตั้งใจนั่นเอง
การลดเหนียงทำได้หลายวิธี
-
การควบคุมอาหาร งดอาหารประเภท แป้ง คาร์โบไฮเดรต ของมันของทอด ของหวานน้ำตาลเยอะๆ เนื้อสัตว์ติดมัน แล้วเลือกทานผักผลไม้ โปรตีน ธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี ของที่มีประโยชน์กับร่างกายและควบคุมปริมาณการบริโภคอาหารต่อมื้อ
-
การออกกำลังกาย ทำคาร์ดิโอเบิร์นไขมันออกจากร่างกายหรือการบริหารเฉพาะจุด จำพวกท่าลดเหนียง ก็ช่วยได้ค่ะ
-
การแต่งหน้า วิธีนี้ถึงแม้ไม่ได้ช่วยทำให้ลดเหนียงได้จริง แต่ก็ช่วยปกปิดได้ในระดับนึง โดยการ “คอนทัวร์” สามารถทำให้หน้าเรียวเหนียงลดได้ เนื่องจากแสงและเงาจากการเฉดดิ้งจะช่วยบดบัง ทำให้เหนียงไม่ชัดเท่าเดิมและหน้าดูเรียวขึ้น
-
การรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ เช่น การผ่าตัดยกกระชับผิวหนังบริเวณใบหน้า เมโสเทอราพี (Mesotherapy) การดูดไขมัน (Liposculpture) ทำเลเซอร์ Hifu หรือการใช้คลื่นความถี่วิทยุความถี่สูง ก็สามารถช่วยให้รูปหน้ากระชับ สลายเหนียงได้
-
การฉีดไหมสลายเหนียง Chin Up เป็นการฉีดไหมสลายไขมันใต้คางเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินที่จะช่วยลดเหนียง หน้าเรียวกระชับลดความหย่อนคล้อย เก็บกรอบหน้าให้ชัดเจน โดยไม่ต้องเจ็บตัวเท่าการทำศัลยกรรม
มีรอยแผลเล็กแค่เพียงรูเข็มและหายได้เองใน 1-2 ชั่วโมง ซึ่งที่วลีรัตน์คลินิกขึ้นชื่อเรื่องร้อยไหม ฉีดไหม มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ
ผลลัพธ์ที่ได้จากการฉีดไหม Chin Up
บอกลาเหนียงเจ้าปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงขาดความมั่นใจ อุปสรรคความสวยเป๊ะทุกองศา ปรึกษาวลีรัตน์คลินิกสิคะ
